Szeretnél pihenni, jobban aludni és növelni a koncentrációt?
Ez az alkalmazás ideális azok számára, akik fáradtak, stresszesek, álmatlanok, és nehéz munkanapjuk volt.
Nyugtató gyógyzene kíséretében lazíthat, és a gyógyfürdőben használt gyönyörű dalok lazíthatnak és levezethetik a stresszt.
Csukja be a szemét, tegye fel a fejhallgatót, és válasszon természetes hangokat, és lazítson vagy javítson az alváson.
Edd a koncentrációt és a pihentető vagy természetes hangzást. Válassz egy pillanatot, és ne gondolj semmire, amíg a hang véget nem ér. Fokozatosan növelni kell a növelési időt a.
- Kiválaszthatja a dalokat.
- Kiválaszthatja az időt.
Ezek a Spa hangok segítenek ellazulni, koncentrálni és koncentrálni.
Relaxációs technika (relaxációs tréning) minden olyan módszer (beleértve az audioterápiát, alvás- és természethangokat), folyamat, eljárás vagy eljárás, amely segít ellazulni, nagyobb nyugalmi állapotot elérni, vagy csökkenteni az aggodalom szintjét.